Padel-Regeln für Anfänger: Vollständiger Leitfaden und empfohlene Schläger

Er Paddle-Tennis Es ist eine der am schnellsten wachsenden Sportarten in Spanien und vielen anderen Ländern. Der soziale Charakter, die einfache Erlernbarkeit und die geringen Einstiegskosten machen es ideal für Anfänger. Darüber hinaus gibt es eine breite Palette von Padelschläger auf dem Markt, vom Einsteigermodell bis zur Profischaufel wie der Bullpadel Scheitelpunkt 04, Die Adidas Metalbone 3.4 Welle Nox AT10 Genius 18K Alaun von Agustín Tapia.

In diesem Handbuch finden Sie alles, was Sie wissen müssen, um mit dem Padel-Spiel zu beginnen, mit dem Grundregeln erklärt auf einfache Weise und mit nützlichen Beispielen, sodass Sie vom ersten Tag an Freude daran haben.

Was ist Padel und warum ist es so beliebt?

Padel ist ein Schlägersport das gespielt wird in einem Geschlossene Strecke mit Glaswänden und MetallstangenIm Gegensatz zum Tennis wird es meist im Doppelformat gespielt und Punkte werden oft durch Abpraller von der Wand verlängert, was es zu einem taktischeren und zugänglicheren Spiel macht.

Vorteile von Padel

• Leicht zu erlernen für alle Niveaus.
• Passend für jedes Alter und jede körperliche Verfassung.
• Moderate Anfangsinvestition.
• Große Auswahl an Klingen, wie zum Beispiel:
  • Bullpadel Scheitelpunkt 04: für Offensivspieler, die auf der Suche nach Power sind.
  • Adidas Metalbone 3.4: einstellbare Technologie für fortgeschrittene Spieler.
  • Nox AT10 Genius 18K Alaun: verwendet von Agustín Tapia, ausgewogen und präzise.

Anzahl der Spieler und Eigenschaften des Platzes

Obwohl es einzelne Gerichte gibt, ist das regulatorische Format von Padel in Paare (2 gegen 2)Einzelplätze werden normalerweise für Unterricht, Training oder Freizeitspiele verwendet, offizielle Wettkämpfe finden jedoch im Doppel statt.

Grundregeln des Spiels

Scoring System

The scoring system in padel is very similar to tennis, but with one key difference: the "golden point", which has been officially implemented in competitions like the World Padel Tour (now Premier Padel) to speed up matches.

Points in a game: 15 - 30 - 40 - deuce (40-40) → a golden point is played.

Golden Point: Instead of playing advantage and deuce indefinitely, when the score reaches 40-40, a single deciding point is played. The receiving pair chooses which player will receive the serve. Whoever wins that point wins the game.

Games: A player or team must win 4 points (with a 2-point lead or by winning the golden point if the score is 40-40).

Sets: A set is won by reaching 6 games with at least a 2-game lead. If the score is 6-6, a tie-break to 7 points (win by 2) is played.

Match: Matches are played as best of 3 sets.

Side change: Players switch sides every 3 completed games, and also every 6 points during a tie-break.

Entwicklung des Punktes

• Der Ball muss einmal aufspringen bevor Sie Wände oder Zäune berühren.
• Der Spieler kann den Ball nach einem Aufprall oder einem Volley zurückschlagen.
• Beide Spieler können sich in ihrer Spielfeldhälfte frei bewegen.
• Der Ball kann von der Wand abprallen und im Spiel bleiben, solange er zuerst abgeprallt ist.

Der Aufschlag im Padel

Wie wird es gemacht?

Der Aufschlag Es gelten spezielle Regeln, die es vom Tennis unterscheiden:

1. Die Entnahme erfolgt abwechselnd von der rechten oder linken Seite.
2. Der Aufschlag muss gekreuzt, auf das gegenüberliegende Feld des Gegners.
3. Der Ball wird fallen gelassen und reicht bis unterhalb der Taille.
4. Der Ball wird nicht wie beim Tennis nach oben geworfen.

Der Die Schaufel darf nicht höher als die Hüfte sein im Moment des Aufpralls. Wenn der Aufschlag das Netz berührt und im richtigen Feld landet, wird er wiederholt. Jeder Spieler hat zwei Versuche pro Punkt.

Wohin soll man es werfen?

• Der Aufschlag ist gültig, wenn Kick im gegnerischen Strafraum und berührt nicht den Zaun hinter dem Boot.
• Wenn Sie das Netz berühren und dann:
  • Kick aus der Box: ist ein Fehler.
  • Er tritt in den Strafraum und prallt dann gegen den Zaun: es ist auch ein Fehler.
  • Richtig kicken, ohne den Zaun zu berühren: der Aufschlag wird wiederholt.

Die häufigsten Fehler

• Lass den Ball zweimal abprallen.
• Schlag den Ball zweimal hintereinander mit der Schaufel.
• Ohne die Schaufel in der Hand oder ohne die Sicherheitsabsperrung.
• Berühre das Netz mit der Schaufel, dem Körper oder der Kleidung.
• Einen direkten Treffer vom Ball erhalten, ohne dass dieser vorher aufspringt.

Besondere Situationen

Was passiert, wenn der Ball die Bahn verlässt?

• Wenn der Ball treten und rausgehen: Der Punkt geht an die Person, die den Ball geschlagen hat, es sei denn, der Gegner schafft es, ihn vor dem zweiten Aufprall zurückzuschlagen.
• Wenn der Ball prallt von der Wand ab und kehrt auf das andere Feld zurück: kann zurückgegeben werden, wenn das Netz nicht berührt wird.

Kann an der Kreuzung des Bodens mit der Wand oder dem Zaun

Die Regeln besagen, dass, wenn der Topf mit einem sichtbarer Winkel (ca. 45°), gilt als gültig. Bei Freizeitspielen ist es am ratsamsten, den Stich wiederholen um Streit zu vermeiden.

Welches Paddel sollten Sie für den Anfang wählen?

Die Wahl des richtigen Schlägers ist besonders für Anfänger unerlässlich. Die Marken bieten eine große Auswahl an Modellen, je nach Niveau und Spielstil.

Empfohlene Paddel für Anfänger

• Bullpadel BP10 EVO: gute Kontrolle und Komfort.
• Adidas Antrieb 3.4: leicht, einfach zu handhaben.
• Power Padel Roter Glanz: hervorragendes Preis-Leistungs-Verhältnis zur Verbesserung der Technik.

Paddel für Fortgeschrittene oder Profis

• Bullpadel Scheitelpunkt 04: große Kraft und Ballleistung.
• Adidas Metalbone 3.4: verstellbar, fest und modern.
• Nox AT10 Genius 18K Alaun: Kontrolle und Kraft, mit mittelhoher Balance.

Offizielle Paddle-Tennis-Regeln

Die Regeln werden festgelegt durch Internationaler Padel-Verband (FIP) und nationalen Verbänden. Die Vorschriften enthalten folgende Einzelheiten:

• Offizielle Streckenabmessungen.
• Eigenschaften von Schlägern und Bällen.
• Aufschlagverfahren, Wertung und Verhalten.
• Regeln für offizielle und Freizeitwettbewerbe.

Wenn Sie strukturierter an Wettkämpfen teilnehmen oder trainieren möchten, empfiehlt es sich, die vollständigen Regeln zu konsultieren.

Abschluss

Padel ist ein zugänglicher, sozialer und sehr unterhaltsamer Sport. Die Kenntnis der Grundregeln, die Wahl des richtigen Schlägers und das Verständnis der Spieldynamik helfen Ihnen, vom ersten Tag an vollen Spaß zu haben. Egal, ob Sie sich für ein einfaches Modell entscheiden oder auf professionelle Schläger wie den Bullpadel Scheitelpunkt 04, Die Adidas Metalbone 3.4 Welle Nox AT10 Genius 18K AlaunDas Wichtigste ist, mit Selbstvertrauen, einer positiven Einstellung und dem Wunsch, sich zu verbessern, zu spielen.